 |
| Titik untuk menormalkan tekanan darah. |
Tingginya aktivitas harian Anda, bisa menyebabkan Anda stres dan
kecapekan. Aktivitas yang terlalu menguras energi akan membuat Anda
lelah dan membuat otot-otot Anda menjadi tegang, yang akan mengikat
pembuluh darah dan akhirnya tekanan darah Anda menjadi meningkat.
Lalu, bagaimana caranya mengurangi tekanan darah tinggi secara alami dan
cepat agar bisa kembali normal? Jawaban yang paling sederhana adalah,
dengan cara mengendurkan otot-otot Anda. Bagaimana caranya?
Dokter klub sepakbola Spartak Moscow, Liu Hungsheng mengajarkan trik
kuno yang berasal dari pengobatan tradisional China. Berikut trik-trik
ajaib tersebut.
Titik 1.
Pada gambar di atas, ada garis yang menghubungkan titik 1 ke titik 2.
Anda tidak perlu menekan atau memijatnya, yang harus Anda lakukan adalah
membelainya dengan lembut menggunakan ujung jari Anda, dari atas ke
bawah. Ulangi sebanyak 10 kali di satu sisi, dan di sisi lain juga
sebanyak 10 kali.
Titik 2.
Titik 2 terletak di dekat tulang selangka. Pijat dengan ujung jari
selama satu menit di kedua sisi secara bergantian. Tekan keras di bagian
atasnya, tapi pastikan tekanan tersebut tidak membuat Anda sakit.
Setelah melakukan perawatan sederhana ini, tekanan darah Anda akan
kembali normal.sekian tips dari saya semoga bermanfaat bagi anda semua......
0 komentar: